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なにわ食堂　【七軒家 / 和食・寿司】

味：C+ CP：A　　
住所：大阪府東大阪市七軒家12-27 【MAP】
電話：06-4309-0728
営業時間：11：30-14：00（土日祝を除く）　17：00-23：00（水曜を除く）
定休日：無休

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大阪中央環状線旧道沿い、JR徳庵駅と長田駅の中間ぐらいにある七軒家交差点に面したメガ盛りで有名な店。ランチタイムは、店の一角にジャーに入ったご飯と味噌汁、ふりかけが置かれ、客は自分で好きなだけお代りが出来るという大食いにはたまらないシステム。
一番人気のトンカツランチは、650円という値段でありながらトンカツならば大判サイズが2枚、チキンカツなら何と3枚までもが同額で頼めるという驚天動地。カツは2枚であれば、片方がケチャップが効いた軽めのドミグラスソース、片方がおろしポン酢味になっていて、味に飽きさせない工夫がされている。そしてハンバーグランチ（650円）も、ふんわりと柔らかい手作りハンバーグが何と300gの大きさで、それに極太フランクフルト、コロッケまで付いてくる。
他にはうどんランチ（650円）なるライトそうなのもあったりするのだが、甘めの出汁が効いた冷凍っぽいが腰のあるフルサイズのぶっかけうどんに、どてもミニじゃない玉子丼、そして下手な一膳飯屋の1人前はあるトンカツがついていて漏れなく超ヘビー。金曜の日替わりカレーは、大皿いっぱいに野菜ゴロゴロのルーが注がれ、揚げ物やソーセージなどがてんこ盛り。
夜は単品のメニューがいろいろ増え、好きなおかずを組み合わせて頼める「好きやねん定食」などが揃うようだが、定食が700〜1000円と全体的に値段がアップしてしまうのでコストパフォーマンス的には圧倒的にランチライムがお薦めである。
（13/03/22 更新）